黄瓜怎么吃最有营养？

很多人一提黄瓜脑海中会出现的关键词就是“瘦身、补水”黄瓜在大多菜桌上起到必不可少的角色，常规的凉拌黄瓜搭配“素中之之荤”木耳，两者直接结合效果越加明显，接下来由昆明星菜园小编给大家分享一下，黄瓜怎么做好吃？有哪几种吃法？

凉拌黄瓜  

主要准备的主料：  

黄瓜2-3根 （切成条：长5—6厘米、宽1—1.5厘米）辣椒少许大蒜1瓣  ，一把木耳。

调料：  

色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油  

做法：  

将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精（液体味精较好），因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上麻油。拌匀即可。  

黄瓜鸡蛋汤

主要准备的主料： 

黄瓜一根，切成片，两个鸡蛋

调料：

盐，油少许

做法：

先把两个鸡蛋打碎在小碗里面搅拌，搅拌的时候可以加一点点清水，是为了鸡蛋花嫩，同时在鸡蛋里面加入少许的盐搅拌均匀，之后起锅，放入少许油，把鸡蛋煎嫩即可，加入清水，放入黄瓜，再加入适量的盐，汤汁烧涨就可以了，操作简单有营养。

总结：黄瓜还有很多种做饭，例如炒黄瓜、糖醋黄瓜、腌黄瓜等多种做饭，黄瓜的做法还是很多的，只要上浏览器上搜索一下就有很多了，云南需要蔬菜配送，果蔬配送可以选择昆明星菜园蔬菜配送公司，本公司专业蔬菜配送，有全面的蔬菜配送团队，高效送菜，按时按质按量给用户提供最优质的产品。